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全谷物有助于我们维持正常体重,保持身形,减少脂肪的摄入,同时起到减肥的效果,对于成年人来说,全大连谷物食品含有天然的营养成分,比如膳食纤维,维生素、矿物质等等,对于一些糖尿病患者、心血管疾病的患者来说,长期食用可以减少发病的危险,对于血脂的控制有明显的效果,家里有老人有这类的病的可以改善下饮食习惯,多吃一些全谷物功能性食品,有效的改善身体情况,还要提醒大家,在购买产品的时候一定要认准正规的生产厂家,这样食物的质量和功效才有所保障。
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